LAVAに通い初めてから11ヶ月目に突入しました。
今日は、私がLAVAに通う前に思っていた疑問に対して回答していきたいと思います。
ホットヨガに興味を持っている方のお役に立てたら嬉しいです。
Contents
Q. スタイルのいい意識高い系の人じゃないと通いづらい？
A.スタイルがよくなくても全然大丈夫！ダイエット、体型維持、リフレッシュなど様々な目的で通っているから体型もバラバラ。
体型に関して気にする必要はありません。
私がヨガに通おうか迷った理由がこの疑問でした。
スタイルのいい意識高い系女子が、おしゃれなヨガウェアを着こなしてレッスンに参加しているイメージが頭にあったからです。
実際に通ってみると意識高めな女性たちもいますが割合は少なく感じました。
仕事の帰りに癒しやストレス解消を求めて参加している方が多い印象です。
Q. ヨガウェアはどんなものを着ているの？
A.基本的に動きやすい服装ならどんなものでも大丈夫。ストレッチが効いた素材と汗をかいてもさらっとした素材がオススメ！
ヨガ専用のものでなくて大丈夫です。
選ぶ基準は伸縮性があり動きやすいこと。
ブランドもののヨガウェアは値段が高いので、GUやforever21、amazonなどでお手頃なものを選んでいます。
Q.身体が硬いけど大丈夫？
A.LAVAのレッスンは強度が示されています。自分ができそうなものから参加していけば身体が硬くても難しいポーズはでてこないので大丈夫です。
ホットヨガなので身体も温まりやすく、いつもより可動域が広がっているのを感じます。
Q. LAVAに通うのに必要なものはある？
A.基本的にレッスン参加時に必要なものは全て有料でレンタル可能です。必要に応じて自分で揃えましょう。
レッスン参加時に必要なもの
①ヨガウェア
②汗拭き用のタオル
③水1L
④ヨガマット
⑤ヨガラグ
です。ヨガマットは無料でレンタルでき消毒用のスプレーも置いてあります。
その他のレンタル料金はこちら。
| バスタオル | 185円(税込200円) |
| フェイスタオル | 93円(税込100円) |
| ミネラルウォーター | 1L:222円(税込240円) 500mL:130円(税込140円) |
| ヨガウェア | 上下各370円(税込400円) |
| レンタルラグ | 278円(税込300円) |
| レッスンセット ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウェア(上下) |
556円(税込600円） |
| レッスンセット＋レンタルラグ ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウェア(上下) ・レンタルラグ |
741円(税込800円） |
このうち、ヨガウェアとヨガラグだけ新たに購入しました。
購入したヨガラグはこちら
①安い
→5回のレンタル料金で元がとれます。
②軽くてコンパクト
→重さは約480g。ケースもついていて持ち運びに便利です。
③裏に滑り止めがたくさんついている
→踏ん張るポーズをする時にヨガマットとヨガラグがずれにくいです。
④LAVAで使用するヨガマットよりサイズが大きい
→サイズが大きいのでヨガマットに折り込んでズレが防止できるし、完全にヨガマットを覆えるので衛生上も安心です。
レッスン参加後に必要なもの
①下着
これを持っていかないと汗でビショビショの下着で帰ることになり地獄です。
②バスタオル
シャワーを浴びて帰る人は必要です。レンタルも上記の値段でできます。
③シャンプーやボディソープなどのアメニティ
基本的にアメニティは置いてないので、持ち運びに便利なものを持って行ってください。
Q.入会したのに予約が取りづらくて通えないってことはある？
A.フローティングヨガとトップ講師の先生以外のレッスンは当日でも受講可能なことが多いので予約が取れないことはありません。
Q.継続や他の商品の勧誘はしつこい？
A.LAVAに通ってから一度も勧誘がしつこいと感じたことはありません。帰る際メンバーカードを返却してもらうときに、「友達紹介のキャンペーンやっているのでぜひどうぞ〜」と言われるくらいのユルさです。
最後に
ホットヨガは室温が高い環境なので息苦しいと感じる人もいるかもしれません。
LAVAへの入会を考えている方は、まず一度体験レッッスンを受講されることをお勧めします。
体験レッスンは手ぶらで体験できて、なんと0円です!!
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
