2018年5月にLAVAに入会して2年たったので感想をシェアしたいと思います。
この記事は、LAVAってダイエット効果あるの？ LAVAの値段ってどうなの？ と考えている人におすすめです。
Contents
LAVAに入会したきっかけ
LAVAに入会したきっかけ、それはGROUPONというクーポンサイトでした。
9800円で2ヶ月通い放題(73%オフ)というクーポンをみつけて、お得が大好きな私はすぐに購入しました。
しかもこのクーポン2ヶ月きっかりで退会しても違約金などが発生しないもの。
なので
くらいに思って軽い気持ちで通い始めました。
しかも、今ならグルーポンより安く、3ヶ月間月額3,200円で通えるキャンペーンをLAVAでは実施中です。
LAVAのホットヨガで《ダイエットいらず》のカラダへ。
ちなみ私は値段が通常料金に変わる3ヶ月目以降も継続してしまいました。
では2ヶ月で退会するつもりだったのに何故継続してしまったのでしょうか？
LAVA継続の理由
1番の理由、それは2キロ痩せたからです。
2ヶ月でたった2キロ？と思う方もいるかもしれませんが、痩せにくいアラサーにとっての2キロは結構大きいです！
そして久々に会う人に
と言われるようになりました。
2020年9月現在、通い始めてから5キロ痩せてキープ中です!!
もっと詳しくLAVAに2ヶ月通った効果をみてみましょう。
LAVAに1年間通った効果
ダイエット効果
先ほども書いた通り5キロ痩せました！
これは週2、3回通って食事制限は一切していない結果です。
見た目では顔が1番すっきりしました。だから、痩せた？と言われたのかもしれません。
美肌効果
たっぷりと汗をかいているからか化粧のノリもよくなりました。
LAVAは1回60分のレッスンで1Lの水を飲み切ります！
水は1日2L飲むといいとよく言いますよね？
普段の生活で水をたくさん飲むのは意識してやらなければ、なかなか難しいと思います。でも1レッスンで水を1L飲めると、残りの1Lは無意識に食事などで摂取しているので簡単に1日2Lの目標を達成することができます。
水を飲む分、同じくらい汗もかくのでデトックス効果も期待できます。
むくみが改善された
仕事帰りにヨガに出ると、次の日の朝には疲れがとれて足が軽く感じました。
むくみ改善におすすめのヨガはリンパリラックスヨガです。
このヨガはマッサージクリームを使用して、顔から腕、足までリンパに沿ってマッサージするものです。とても気持ちよくてリッラクスできるのでオススメです！
ストレス解消になる
ホットヨガは温度が高くて、ヨガの最中はポーズに集中すると頭の中が無になります。
この感覚がたまらなく気持ちよくてストレス解消になりました。
ヨガに出た日の夜は眠りにつきやすかったのもよかったです。
LAVAのちょっと気になる点
値段が高い
これ一番気になりますよね。
うーん、なかなか高いですよね。
私は今マンスリーメンバー・フリーに加入しているんですが、どうして一番高いコースにしたかというと、、、
マンスリーメンバー・フリーの人は追加料金なしでフローティングヨガに通えるからです！
フローティングヨガとはハンモックみたいのにぶらさがりながらする空中ヨガのことです。
だいたい全国的にフローティングヨガの料金は1回2,500円〜3,500円のところが多いので、
と思い1番高いコースにしました。
※フローティングヨガが受講できるのは東京の銀座本店、渋谷店、調布南口店、愛知の栄店の4店舗のみなので注意してください。
アメニティの種類が少ない
LAVAはシャンプー、リンス、ボディーソープ、洗顔フォームが置いてないんです。
これ全部とヨガウェアを持っていくとなると荷物が増えて、仕事帰りの人は大変かもしれません。
化粧水、綿棒、ドライヤーは置いてあります。ヨガマットもレンタル無料なので持っていかなくて大丈夫です。
現在はコロナ感染対策のため、ヨガマットの持参が推奨されています。
2020年11月のお得キャンペーン内容
LAVAでは年末にキレイ痩せしたい方のためにお得なキャンペーンを実施中です。
キャンペーンの利用条件はこちら
自分がホットヨガに向いてるか一度、体験をしてみるのがオススメです。
今なら0円でホットヨガ手ぶらで体験キャンペーンを実施中です!!
最後に
LAVAのホットヨガに2ヶ月通うと、ダイエット、美肌、ストレス解消などの効果が実感できました。
その反面、料金が少し高いので回数が通えない人はお財布と相談して決めましょう。
フローティングヨガやサーフヨガを実施している店舗に通いやすい人は1番高いコースにするという選択肢もありです。
ホットヨガは室温が高い環境なので息苦しいと感じる人もいるかもしれません。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
